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公開日: 2024/07/14 最終更新日: 2024/09/05
セキュリティガイド - 男女間トラブルサポート関連記事
 公開日: 2024/07/14 最終更新日: 2024/09/05

自殺をほのめかされて別れられない|恋愛の悩み相談

この記事の読了目安時間は約 3 分です。

交際相手に別れを告げたら「死んでやる!」と自殺をほのめかされ別れられない状況は非常に苦しいものです。

本記事では、別れ際の交際相手からの自殺の仄かしについて、過去のトラブル事例を挙げながら、リスクと対処法について解説します。

別れ際に「自殺の仄かし」をする心理

自殺ほのめかしで別れられない2

別れ際に自殺をほのめかす行動は非常に深刻であり、その背後にはさまざまな心理的要因が関与しています。

「死んでやる」と言う言葉の裏に、どのような心理があるのでしょうか。

もちろん一人ひとり状況は違いますが、あなたの交際相手の心理を理解するための一つの指標として参考にしてください。

内面的な感情と心理的状態

絶望感と喪失感

絶望感や喪失感から、パートナーとの別れが人生における最大の危機と感じ、未来に対する希望を失った状態。

恐怖と不安

パートナーがいなくなることで、孤独になることへの恐怖が強くなったり、別れた後の生活や将来についての不安が極度に高まっている状態。

自己価値の低下

別れを告げられることで、自分の価値が否定されたと感じ、自分が無価値だと感じている状態。

依存

パートナーに強く依存しており、別れることで生きていく自信を失っている状態。

精神的な健康問題

別れを引き金に、うつ病や重度の不安障害が悪化することがあります。また、過去のトラウマや心の傷が再燃することがあります。

行動的および対人的操作

コントロールと操作

自殺をほのめかすことで、パートナーを感情的に操作し、別れを回避しようとすることがあります。パートナーに罪悪感を抱かせることで、別れを思いとどまらせようとします。

逃避と責任回避

別れの事実を受け入れられず現実逃避するために、自殺をほのめかすことがあります。あるいは、自殺をほのめかすことで、別れの責任を相手に押し付けようとします。

行動心理のまとめ

このように、「自殺を仄めかす」ことには、内面的な感情に関するものと、対人的操作に関するものの二つに区分することができます。

ここで誤った対応をしてしまえば、二次的、三次的なトラブルを引き起こす可能性を秘めています。

あなたの交際相手がどのような心理状態であるか適切に判断するためには、第三者の介入が必要となる場合があります。

過去のトラブル事例

自殺ほのめかしで別れられない3

女性相談者の相談事例です

ストーカー化した
女性 20代

彼氏に別れたいと話すと「自殺する」と泣きつかれ、自分も精神的に辛くなってきました。彼氏からの連絡を無視したり、「いい加減にして!」と強く当たったりしているうちに、彼氏が勤務先や自宅の前で待ち構えて話をしたいとつきまとうようになりました。これ以上行動がエスカレートする前にどうにかしたいですが、対処法がわかりません。

男性相談者の相談事例です

相手家族から責任追及された
男性 20代

別れ話でこじれてしまい、「別れるなら死んでやる!」と言った彼女が本当に自殺未遂をしてしまいました。遺書を書いていたようで、彼女の家族から「お前のせいだ。責任を取れ!」と連絡がくるようになりました。自分の住所や電話番号、勤務先まで知られているようです。一方的な言い分だけで全ての責任を自分に押し付けられて納得できません。相手の家族から「お前を許さない。覚悟しておけ。」と脅迫めいた電話もくるようになりました。どうしたらいいか分かりません。

別れ話がこじれて深刻になるケース

これらの事例のように、「死んでやる!」と自殺を仄かした交際相手がストーカー化してしまうケース、また交際相手が実際に自殺未遂や自殺をしてしまった場合に、遺書に一方的な内容を書かれたり、相手家族から責任追及や嫌がらせをされるケースに発展することは少なくありません。

恋愛関係はお互いの問題であるため、別れること自体に不法行為があてはまることはありませんが、例えば、交際中に暴力、金銭トラブル、自殺するといった相手に「死ねよ」と言い返してしまった場合などは、責任追及される可能性があります。

別れるに至った経緯や、別れ際のやりとりなどを考慮しながら対応をすすめる必要があり、非常にデリケートで深刻な問題をはらんでいることが少なくありません。

そうなると、当事者間だけの問題解決が難しく、信頼できる身近な人、あるいは専門家による介入が必要になります。

自分ひとりで問題を抱えてしまっている場合には、二次的、三次的トラブルに発展する前に早急に適切な対処をする必要があります。

自分でできる対処法

自殺ほのめかしで別れられない4
  1. 感情的にならず冷静に対応する
  2. 緊急時の連絡先を用意する
  3. 自分の限界を認識する
  4. 第三者のサポートを求める

相手の自殺をほのめかす発言に対して感情的に反応せず、冷静に話を聞くことが重要です。過度な感情的反応は状況を悪化させる可能性があります。

相手の発言を軽視せず、真剣に受け止めてください。自殺をほのめかす発言は、相手が深刻な心理的苦痛を抱えているサインです。

もし相手がすぐにでも自殺行為に及ぶ恐れがある場合、ためらわずに警察(110番)や救急(119番)に連絡してください。

緊急対応が必要な場合は、命を守ることが最優先です。

相手のことを気にかけると同時に、自分の精神的健康も守りましょう。

この状況について信頼できる友人や家族、専門家に相談し、「交際相手が自殺をほのめかしていて、どう対応すればいいのか助言が欲しい」と具体的に伝えてください。

第三者が関わることで、冷静な視点が得られますし、あなた自身の負担も軽減されます。

探偵に依頼する対処法

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こういったケースで探偵の利用が有効となるのは、交際相手の行動確認、いきすぎた行動がある場合の証拠収集、警察などの助けが必要な場合の適切なサポートができることです。

第三者によるサポートを受けることで、冷静で客観的な事実確認、状況把握、解決の道筋を見通すことができれば、あなたも混乱した状態から抜け出し、どのように前進すべきか最初の一歩を踏み出すことができます

相談するだけでも、何か解決の道筋が見えて自力解決することもあります。

ぜひ一度、あなたの困っている辛い状況をお話しいただければとおもいます。

交際相手との別れ際トラブル相談窓口はこちら

自殺ほのめかしで別れられない6

自殺をほのめかす交際相手への対処は非常にデリケートですが、具体的な行動を取ることで、相手の安全を確保しつつ自分自身の精神的健康も守ることができます。

冷静に対応し、専門家の助けを求め、周囲のサポートを受けることが大切です。

恋愛感情はこじらせると深刻な問題に発展する可能性を秘めていますので、ためらわずまずは私たちに一度ご相談ください。

お問い合わせは、電話、メール、LINEのうちからお好きな方法をお選びください。

あなたのための心強い問題解決のパートナーとなることをお約束いたします。

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