Interpersonal Trouble Support Articles
対人関係でつまずいて、毎日が辛くなることってよくありますよね。自分に心当たりがない状況で、相手から敵意を持たれることも珍しくありません。
対人トラブルに巻き込まれないようにするには、トラブルを起こしやすい相手と接触しないことですが、見た目では本質までは判断しにくいものです。今回はトラブルが多い人の特徴や対策を解説します。
仕事でもプライベートでも、心身ともに健康的な生活を送るためには、対人関係が良好であることに越したことはありません。
対人関係はお互いに対して、何かを考え、何らかの言動を起こすことで成り立っています。ただし、相手の心を読み取ることはできないので、双方が期待通りの反応を示し合えるわけではありません。
気持ちの表し方によっても、対人トラブルを呼び起こしてしまう可能性もあります。ほとんどは無意識のうちにしてしまっているものです。
その対応や態度が相手を不快にさせて、トラブルへと発展させてしまうのです。例えば下記のような心理を、意識的ではなく無意識に周りに向けていることはないでしょうか。
トラブルを起こしやすい人をトラブルメーカーと呼ぶことがあります。自己中心的な面があったり、場の空気を乱したりして、周囲の人をトラブルに巻き込むような人です。
相手の些細な行動や発言に神経質になったり、鋭い指摘や難癖をつけたりしてトラブルを招くのです。
トラブルを起こす人は、どこへ行っても周囲への迷惑を考えず行動するため、何をするかわからない人として警戒されやすい面を持っています。
相手のどのようの部分を見れば、トラブルメーカーだとわかるのでしょうか？そのような人を見分けるには、下記のような特徴を知っておくとよいかもしれません。
同じ職場のR子という女子社員がいます。自信過剰でプライドも高い子なのですが、よく私たち仲良しグループが休憩していると、輪のなかに入ってきます。そして自慢話や誰かの悪口ばかり話します。
その人を侮辱したり聞く側に同調を求めてくるので、不快でたまらなくなり、私は仕事以外は必要以上は関わらないように距離を置くことにしたのです。
すると、R子はそれが気に障ったのか、今度は私の悪口を言いふらしたり、上司に私がいじめをしているなどと訴えたりするようになったのです。
さらにSNSに、私や家族を中傷したり侮辱する内容を書き込まれました。精神的にショックで、仕事にも行きづらくなりました。
引っ越し先の婦人会のような集まりに、参加するようになって対人関係に悩まされています。リーダー格のUさんはPTAの会長で土地の権力者の家柄ともあって人脈があり、顔がきく人でした。
彼女の主催のお茶会に呼ばれたとき、新参者の私はいつも準備や後片づけを担当していました。皆に溶け込むためと我慢していましたが、ある日U子さんの勧める高級コスメの定期購買を断ったことがきっかけで、私に冷たく当たるようになりました。
露骨に無視されることは我慢できるのですが、私に断りもなく婦人会の清掃係の代表にされたことは我慢できません。
ほぼ毎日のように、皆が嫌がる草むしりや水路のゴミ拾いなど、係の責任だと私だけに押し付けてきます。パートや子供の習い事の送迎などにも支障をきたしています。本当に毎日が辛いです。
小学一年生の息子が仲良しの友達と些細なことで喧嘩してしまいました。その晩、相手の男の子の父親が電話で怒鳴りつけてきました。「お前の息子に横断歩道で蹴られて転ばされた、殺されるとこだったんだぞ！」と、すごい剣幕でした。
私は、その言い分を真に受けて即座に謝罪しましたが、相手の怒りは収まらず「今度やったら出るとこに出るぞ！」と脅迫じみた言葉まで浴びせられました。
翌日起きてきた息子に確認すると、馬鹿にされたので思わず、相手のことを軽く蹴ったけど横断歩道の側だった、相手の子は転んでないとの答えでした。確かに蹴ったのはよくないことです。
しかし相手の子の主張が全て事実とは限りません、本来双方の子どもの言葉を確認してから話し合べきではないですか？とメールすると、相手は話し合うことはない！うちの子が正しい！の一点張りで、息子や私たちの悪口を書き連ねてきました。
偏見と中傷だらけのメールの内容は、６歳の子に対する配慮など、欠片もなく同じ歳の子を持つ親としてショックでした。
今度、うちの子に偉そうな発言をしたら法的処置も辞さないなどのメールも送られてきて、私たちは精神的に疲労困憊で息子の無邪気な明るい笑顔も奪われてしまいました。
対人トラブルは予期して起きるものではありません。自分なら絶対に安全とも言い切れません。だからこそ日頃から回避するための対策法を心得ておくことは大切です。
対人トラブルとは読んで字のごとく、自分1人で作られるものではなく、必ず相手の存在があることで作られます。
トラブルを回避したり、解決するためには、トラブルが起きる原因やトラブルの多い人の特徴をしっかりと理解したうえで、自分の行動や振舞について、次の３つ点を気を付けることが重要と言えます。
これを意識して行動するだけで対人トラブルは最小限に抑えられます。
対人トラブルを起こしやすいトラブルメーカーは、一方的・理不尽な理由で敵意を向けることがあります。そのような場合は、トラブルの状況や相手に応じたいた対応策が必要です。
対人トラブルを放置すると、言いがかりや迷惑行為はエスカレートしていき、精神的・身体的にも病んでしまい、日常生活に支障をきたす危険性があります。
また、実害が出る可能性も考えられますので、対人トラブルでお困りの方は、問題や状況が悪化し被害が拡大する前の段階で、ご相談されることをおすすめします。
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対人トラブルは、相手が原因で起こるだけではありません。トラブルを回避するためには、まず自らの振る舞いを見直すことも大切です。
さまざまな対処法を試したけれど、やっぱり駄目だったという方はファミリーセキュリティにご相談ください。一刻も早くとトラブルを解決して、快適な毎日を取り戻しましょう。
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